Zuhause Licht tanken

Zuhause Licht tanken

Liebe Ratsuchende, es werde Licht!

Kennst Du das:

Nach einem anstrengenden Tag kommt man völlig erschöpft nach Hause und man sehnt sich einfach nur noch nach Ruhe und Gemütlichkeit - doch leider schafft man es einfach nicht sich zu entspannen.

Genau das ist meistens der Fall, wenn Körper und Geist den ganzen Stress des Tages nicht mehr abbauen können.

Nun werde ich Dir erklären, wie Du zu Hause Licht tanken und somit Ruhe und Entspannung in Dein Leben holen kannst. Dies ist ganz einfach.

Zuhause Licht tanken - Die Übung:

Du benötigst eine weisse Kerze. Die weisse Kerze übermittelt Reinheit. Sie bereinigt Deinen Körper und Deinen Geist und schenkt Dir Ruhe und Frieden.

Es sollte sich hierbei um eine etwas breitere und kurze weisse Kerze handeln. Es ist wichtig, dass man sich bei dieser Übung nicht von tropfendem Wachs ablenken lässt, daher sollte keine dünne Kerze verwendet werden. Bei dieser Übung sollte man sich ausschliesslich der wohltuenden Flamme widmen.

Jetzt ist es wichtig, dass Du alle Störfaktoren ausschaltest, wie Handy, Fernseher, Radio…

Nun gönne Dir die Ruhe und Zeit, die Du dafür benötigst.

Du musst nun die Kerze anzünden und warten, bis die Flamme gleichmässig anfängt zu brennen. Blicke konzentriert auf die Flamme - schaue sie genau an. Betrachte die Bewegung, die Form und das Licht der Flamme.

Schliesse jetzt Deine Augen.

In Dir selbst wirst Du dieses Licht sehen - konzentriere Dich auf das Licht, lass die Wärme, die dieses Licht ausstrahlt, Dich durchfluten.

Jetzt spüre, wie das Licht und die Wärme wie ein Wasserfall durch Deine Seele und Deinen Körper fliessen.

Geniesse die Ruhe und Wärme

Du musst nun Deine Hände über die Kerze strecken, so dass Du die Wärme der Flamme auf Deiner Handfläche spüren kannst. Schliesse erneut Deine Augen und stelle Dir vor, dass diese Energie und Wärme langsam von Deinen Händen aus zum Herzen fliessen. Langsam wirst Du merken, wie diese Wärme zu Deinem Herzen gelangt und Dir Ruhe und Frieden schenkt.

Konzentriere Dich mit geschlossenen Augen auf das innere Licht dieser Flamme, während Du die Wärme geniesst. Stell Dir einen Sonnenuntergang an einem schönen Sommerabend vor. Warm und gemütlich.

Lasse es zu, dass diese Energien zu Dir gelangen und Dich durchfluten.

Nimm Dir die Zeit - diese Wärme und dieses Licht zu spüren!

Jederzeit und immer wieder kannst Du dieses kleine Ritual wiederholen. Es sorgt für Ruhe und Frieden.

Beginne und gönne Dir etwas Gutes.

Schenke Dir selbst die Ruhe, die Du brauchst!

Dieses kleine Ritual ist so einfach und so effektiv - Zuhause Licht tanken

Ich bin immer für Dich da!

Liebste Grüsse,
Mara


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