Chi,
Qi oder auch
Gi ausgesprochen, lässt sich auf viele Arten übersetzen. Doch im Wesentlichen ist hierbei die Rede von Energie. Wenn man diese Bezeichnung wörtlich übersetzten würde, so spricht man hier auch gerne von Atem, Gas oder Luft. Spirituell betrachtet kann man von der belebenden Kraft in uns sprechen. Wir Menschen verfügen beim Einatmen über einen reinen Fluss und beim Ausatmen über einen negativen beziehungsweise über schlechte Luft aus dem Innersten.
Kurz erklärt sorgt das
Chakra für die Überlieferung von der immateriellen Welt in die materielle Welt. Hierauf basieren unterschiedliche Formen, in welchen ausgiebig mit den Qi-Flüssen gearbeitet wird. Verschiedene Lehren und Techniken werden interessierten Personen nähergebracht. Zudem ist das Gi ein Grundpfeiler in der traditionellen chinesischen Medizin.
Methoden zur Anregung der Lebensenergie
Bevor man die
Lebensenergie anregen kann, muss man diese verstehen. Die Zusammenhänge sind sehr vielfältig. Zwischen Prana,
Chi und Chakren muss unterschieden werden. Die Lebensenergie, oder auch Lebenskraft genannt, ist ein Teil von unserem Bewusstsein und muss nur angeregt werden, wenn man in den Kern vordringt.
Das
Qi ist auch bekannt dafür, dass es nicht still steht und permanent in Bewegung ist. Durch die Meridiane oder anders gesagt durch die Leitbahnen fließt es. Diese sind in unserem Körper verteilt und sie sind dafür zuständig, unser System zu regulieren. Mit dem
Gi ist die traditionelle chinesische Medizin tief verankert. Mit der richtigen Anwendung wird die Verwirrung im Geist oder ein Ungleichgewicht des Körperinnersten ausgeschlossen.
Die Lebensenergie kann auf unterschiedliche Weisen angeregt werden:
1. Es sollte stets Ordnung gehalten werden
2. Die richtige Ernährung spielt eine große Rolle
3. Eine flache Atmung sollte vermieden werden
4. Sonnenlicht regt Körper und Geist an
5. Ausreichend Bewegung ist ein absolutes Muss
Die Funktionen des Qi
Es gibt keine treffende Übersetzung für das Wort Gi, dennoch wissen wir, was gemeint ist. Spätestens ab dem Moment, wo man die einzelnen Funktionen des Gi kennengelernt hat, weiß man, was genau gemeint ist.
1. Mut und ein hohes Maß an Selbstvertrauen
2. Bestimmung von unseren Gefühlen und der Denkweise
3. Organe werden an ihrem Platz gehalten
4. Entspannung und Ruhe finden
5. Schutz vor externen Wetterbedingungen
6. Immunsystem wird aufrecht gehalten
7. Unbewusste Steuerung und automatischer Ablauf der Körpersprache
Welche Unterschiede gibt es zwischen Qi Gong und Tai Chi?
Tai
Chi ist eine Form von Angriffs- und Abwehrtechniken, somit handelt es sich hierbei um ganz spezielle Kampfkünste. Jedoch sieht dies bei Qi Gong anders aus. Hierbei handelt es sich um ganz spezielle Atemübungen. Diese sollen uns unterstützen, um das Leben zu verlängern und Körper sowie Geist ins Gleichgewicht zu bringen.
Qi Gong ist Teil einer alten Tradition und es zählt zu einer bestimmten
Lebensenergie. Durch die primäre Beschäftigung mit
Magie kann man die Energie anregen. Wenn man die Energietore des Körpers öffnet, so kann man sein Chi aufladen. Viele bedienen sich in einer solchen Situation des Yoga. Die Übungen lassen die Organe an dem richtigen Platz verbleiben und die Energie kommt wieder ins Gleichgewicht. Hier besteht die Möglichkeit, seinen Nieren-Chi-Pegel mit entsprechenden Übungen aufzuladen. Dem Körper wird so neue Energie zugeführt.
Aufladen mit Lebensenergie
Eine Blockade lösen, seine Energie aufladen und den Mangel beseitigen: Das
Qi bietet eine Möglichkeit, damit man sein Innerstes kennen und verstehen lernt. Sich wieder frei fühlen zu können und ein Ziel vor Augen zu haben:
Gi ist die beste Möglichkeit, seine Denkweise zu ändern und Entspannung sowie Ruhe zu finden. Das Immunsystem kann so immer in die richtigen Bahnen gelenkt werden. Dadurch fühlt man sich allgemein wesentlich befreiter, gesünder und lebensfroher. Die Seele wird in die richtige Richtung gelenkt und der Körper erfährt mehr Freiraum.
© Zukunftsblick Ltd.
Rechtliche Hinweise 
